Kreative skrivekurs - tekst fra sjelen (helgekurs)

Disse kursene handler om kreativ skriving. Vi kombinerer ulike uttrykk som bevegelse, stemme, tegning og tekst. Det blir en oppdagelsesreise i ditt kreative univers. Gjennom lek og ulike øvelser henter vi inspirasjon til å skrive.

"Mindfulness" - tilstedeværelse vil være en rød tråd gjennom kurset.

Ved å leke seg frem til tekst kan man fjerne skrivesperre og kanskje gi de "indre dommerne" en stemme. Hvordan er din dommer? Er det en gammel knoklete mann i grå frakk, eller en hurpete masekjerring, eller kanskje et ildsprutende monster? Her er alle karakterer velkomne. La de få en stemme, la de få et uttrykk!

Vi vil fokusere på ditt spesielle uttrykk. Ved å tillate det som er, kan du gi din sjels stemme et uttrykk. Kom som du er, med det du er, der finner du din skattekiste!

Kreative kurs på forespørsel

Jeg setter opp ulike kurs på forespørsel fra privatpersoner og organisasjoner. Her kan jeg tilby: maleøvelser, intuitiv tekst, autentisk bevegelse og stemmearbeid.

Kreative grupper for synshemmede

Disse kursene holdes på Hurdalsenteret og legger vekt på tilstedeværelse, kreative øvelser og samtale.

Gjennom ulike sanseøvelser og meditasjon ledes oppmerksomheten mot det som skjer her og nå. Ved å være tilstede i øyeblikket, kan du lettere finne ditt eget fokus og dine ressurser. Gjennom kreative øvelser kan du oppdage deg selv på en ny måte. Det kan bli tydeligere for deg hva som er dine behov. Det åpnes for utveksling av erfaringer, følelser, tanker og opplevelser.

Motiveringskurs

Jeg skreddersyr kurs for ulike grupper og bedrifter. Dette er kreative kurs som legger vekt på å fremme skaperglede, drømmer og livsmot.